صوموا تصحوء

المقصود هنا
ليس صيام شهر رمضان فقط بل صيام السنه
اى كل يوم اثنين وخميس ولما لا واناء عندما
اصوم ايام الاثنين والخميس ااجر واحافظ على
صحتى ففى الصيام فؤائد كثيره منهاء النفسيه
والصحيه والدينيه

فوائد الصيام الصحيه : الوقايه من الارورم
يحمى من السكر
الامراض الجلديه
جلطه القلب والمخ
طبيب تخسيس
الام المفاصل
الوقايه من دا الملوك

الوقايه من الاورام : يقوم الصيام مقام مشرط الجراح الذى يزيل الخلايا التالفه والضعيفه
من الجسم فلجوع الذى يفرضه الصيام على الانسان يحرك الاجهزه الداخليه لجسمه لئستهلاك
الخلايا الضعيفه لمواجهه ذلك الجوع ,فتتاح للجسم فرصه زهبيه كى يسترد خلالها حيويته ونشاطه ,
كما انه يستهلك ايضا الاعضاء المريضه ويجدد خلا ياها , وكذلك يكون الصيام وقايه للجسم من
كثيرمن الزيادات الضاره مثل الحصوه والرواسب الكلسيه والزوائداللحميه والاكياس الدهنيه وكذلك
الاورام فى بدايه تكونها

يحمى من السكر : ففعلا هو خير وسيله لخفض نسبه السكر فى الدم الى ادنى معدلاتها , وعلى هذا
فان الصيام يعطى غده البنكرياس فرصه رائعه للراحه , فالبنكرياس يفرز الانسلوين الذى يحول
السكر الى مواد نشويه ودهنيه تخزن فى الانسجه , فاذا زاد الطعام على كميه الانسولين المفرزه
فان البنكرياس يصاب بالارهاق والاعياء , ثم اخيرا يعجز عن القيام بوظيفته ,فيتراكم السكر فى
الدم وتزيد معدلاته بالتدرج حتى يظهر مرض السكر . وقد اقيمت دور للعلاج فى شتى انحاء العالم
لعلاج مرضى السكر باتباع نظام الصيام لفتره تزيد على عشر ساعات وتقل عن عشرين كل حسب
حالته , ثم يتناول المريض وجبات خفيفه جدا , وذلك لمده متواليه لاتقل عن ثلاثه اسابيع . وقد جاء
هزا الاسلوب بنتائج مبهره فى علاج مرضى السكر ودون ايه عقاقير كيميائيه .

الامراض الجلديه : ان الصيام يفيد فى علاجالامراض الجلديه , والسبب فى ذلك انه يقلل نسبه الماء فى الدم
فتقل نسبته بالتالى فى الجلد , مما يعمل على :
-زياده مناعه الجلد ومقاومه الميكروبات والامراض المعديه الجرثوميه
-التقليل من حده الامراض الجلديه التى تنتشر فى مساحات كبيره فى جسم
الانسان مثل مرض الصدفيه .
-تخفيف امراض الحساسيه والحدمن مشاكل البشره الدهنيه .
-مع الصيام تقل افرازات الامعاء للسموم وتتناقص نسبه التخمر الذى يسبب
دمامل وبثور مستمره .

جلطه القلب والمخ : اكد الكثيرون من اساتذه الابحاث العلميه والطبيه -واغلبهم
غيرمسلمين -ان الصوم لانه ينقص من الدهون فى الجسم فئنه بالتالى يؤدى الى
نقص ماده [الكوليسترول ] فيه , وما ادراك ما الكليسترول ؟ انها الماده التى تترسب
على جدار الشرايين , وبزياده معدلاتها مع زياده الدهون فى الجسم تؤدى الى تصلب
الشرايين , كما تسبب تجلط الدم فى شرايين القلب والمخ .

طبيب تخسيس : انه وبلا مبالغه اقدر طبيب تخسيس وارخصهم على الاطلاق فان الصيام
يؤدى حتما الى نقص الوزن , بشرط ان يصاحبه اعتدال فى كميه الاكل فى وقت الافطار ,
لان الانسان اذا افطر ببعض التمر ثم صلى ثم عاد وتناول طعاما خفيفا يستفيد من الصيام
للتخسيس اما اذا تناول الكثير من الاطعمه فئن صيامه من غير فائده للخسيس .

الام المفاصل : لقد ثبت بلتجارب العلميه فى بلاد روسيا ان الصيام يخلص الجسم تماما
من النفايات والمواد السامه وذلك بصيام متتابع لمده ثلاثه اسابيع , وفى هذه الحاله فان
الجراثيم التى تسبب هذا المرض تكون جزءا مما يتخلص منه الجسم اثناء الصيام , وقد اجريت
التجارب على مجموعه من المرضى واثبتت النتائج نجاحا مبهرا .

الوقايه من دا الملوك : وهو المسمى بمرض <النقرس > والذى ينتج عن زياده التغذيه والاكثار
من اللحوم , ومعه يحدث خلل فى تمثيل البروتينات المتوافره فى اللحوم <خاصه الحمراء> داخل
الجسم مما ينج عنه زياده ترسيب حمض البوليك فى المفاصل خاصه مفصل الاصبع الكبير للقدم ,وعند
اصابه مفصل بالنقرس فانه يتورم ويحمر ويصاحبهذا الما شديدا ,وقدتزيد كميه املاح البول فى الدم
ثم تترسب فى الكلى فتسبب الحصوه , وانقاص كميات الطعام علاج رئيسى لهذا المرض الشديد الانتشار.

والله الموفق